Si estás buscando un psicólogo en Getxo, puede que estés atravesando un momento de ansiedad, estrés, preocupación constante, bajo estado de ánimo o una situación personal que se está haciendo difícil de gestionar. En Osagor Psicología, en Las Arenas (Getxo), encontrarás un espacio profesional y cercano en el que comprender qué está ocurriendo y trabajar para recuperar tu bienestar.
La terapia se adapta a cada persona y a su situación. Atendemos a adultos y adolescentes, tanto de forma presencial en nuestra consulta de Getxo como mediante terapia online.
Terapia psicológica en Getxo adaptada a ti
No todas las personas llegan a consulta por el mismo motivo ni necesitan el mismo tipo de intervención. En las primeras sesiones analizamos juntos qué está manteniendo el problema y establecemos objetivos concretos sobre los que trabajar.
Algunas de las dificultades que abordamos habitualmente son:
- Ansiedad y preocupación constante
- Estrés y sobrecarga emocional
- Ataques de pánico
- Problemas de autoestima
- Rumiación y pensamientos difíciles de detener
- Dificultades para regular las emociones
- Crisis personales y momentos de cambio
- Miedos y situaciones que se han empezado a evitar
El objetivo no es únicamente reducir el malestar, sino ayudarte a comprender lo que te ocurre y proporcionarte herramientas que puedas incorporar a tu vida cotidiana.
¿Cómo trabajamos en Osagor Psicología?
La terapia se plantea de manera individualizada, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona. Dependiendo del caso, el trabajo puede incluir psicoeducación, técnicas de regulación emocional, mindfulness, técnicas de tercera generación y pautas para trabajar entre sesiones.
Desde las primeras sesiones definimos objetivos que permitan valorar los avances: dormir mejor, reducir la activación y la ansiedad, mejorar la autoestima, afrontar situaciones que actualmente generan miedo o recuperar una mayor sensación de control.
Psicóloga en Getxo para adultos y adolescentes
La atención psicológica está dirigida tanto a adultos como a adolescentes. Cada etapa presenta dificultades diferentes, por lo que la intervención se adapta tanto al motivo de consulta como a las circunstancias personales.
La consulta de Osagor Psicología está en Las Arenas (Getxo) y atendemos también a personas de Algorta, Neguri, Romo, Andra Mari, Leioa y otras localidades cercanas.
También puedes realizar las sesiones online cuando desplazarte hasta la consulta no resulte posible o prefieras esta modalidad.
Consulta de psicología en Las Arenas, Getxo
Osagor Psicología se encuentra en:
C/ Las Mercedes 8, 1B
48930 Las Arenas – Getxo (Bizkaia)
La consulta es un Centro Sanitario Autorizado por el Gobierno Vasco nº 48/014304.
Amaia Ortiz de Jiménez Alesanco
Psicóloga colegiada BI03270
¿Cuándo puede ser buen momento para acudir a un psicólogo?
No es necesario esperar a que una situación se vuelva insoportable para pedir ayuda. Puede ser un buen momento para iniciar terapia cuando notas que una preocupación ocupa demasiado espacio, repites patrones que te generan malestar, empiezas a evitar determinadas situaciones o simplemente sientes que las herramientas que utilizabas hasta ahora ya no son suficientes.
La primera consulta permite conocer tu situación, resolver dudas y valorar conjuntamente cómo podemos trabajar.
Pide cita con tu psicóloga en Getxo
Si quieres saber si la terapia puede ayudarte, puedes ponerte en contacto con Osagor Psicología para solicitar una primera cita.
Puedes realizar las sesiones presencialmente en Las Arenas (Getxo) u online.
